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MASSOTERAPIA

Tu non vendi tecar, massaggi, trattamenti.
Tu vendi l’entusiasmo di ritornare a correre, la felicità di sentirsi liberi,
tu vendi la sensazione di non sentirsi vecchi.
Tu vendi talvolta la possibilità di cambiare vita.

Articoli recenti

Funzionalità del core

Il core è l’insieme dei gruppi muscolari del corsetto addominale che ci forniscono la stabilità lombo-pelvica e favoriscono l’ottimale trasferimento di forze dalla parte inferiore alla parte superiore del corpo. I muscoli principali del core risiedono nella zona addominale (pavimento pelvico, trasverso e retto dell’addome, diaframma,..) centrale e inferiore della schiena (multifido, quadrato dei lombi,Continua a leggere “Funzionalità del core”

La salute nella corsa

La corsa è un’attività sportiva che ha molti vantaggi praticamente a costo nullo. E’ semplice, efficace, migliora la qualità della vita e in generale riduce il rischio di problemi e patologie. Inoltre abbassa del 27% il rischio di morte, e migliora la qualità del sonno. Nonostante questo, ci sono molti falsi miti da sfatare: “NonContinua a leggere “La salute nella corsa”

Sindrome da smartphone

L’utilizzo di nuovi strumenti tecnologici, quali smartphone e tablet, è molto utile e senza non si può più rimanere, ma porta anche a diverse nuove problematiche. La più diffusa è sicuramente la “text neck” o “Sindrome del collo da smartphone”. In media le persone al giorno d’oggi utilizzano questi dispositivi da 2 a 4 oreContinua a leggere “Sindrome da smartphone”

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