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MASSOTERAPIA

Tu non vendi tecar, massaggi, trattamenti.
Tu vendi l’entusiasmo di ritornare a correre, la felicità di sentirsi liberi,
tu vendi la sensazione di non sentirsi vecchi.
Tu vendi talvolta la possibilità di cambiare vita.

Articoli

Cos’è lo strappo muscolare?

Lo strappo è una lesione delle fibre muscolari che si può avere in seguito a trauma diretto (una contusione con interruzione parziale o totale delle fibre muscolari) o indiretto (muscolo sottoposto a lavoro eccessivo per un tempo prolungato oppure contrazione del muscolo improvvisa e violenta). Lo strappo è diverso dallo STIRAMENTO, che si verifica quandoContinua a leggere “Cos’è lo strappo muscolare?”

Cos’è la contrattura?

La contrattura è un meccanismo di difesa utilizzato dal muscolo se eccessivamente sovraccaricato. Il corpo lancia il messaggio di interrompere l’attività per prevenire un problema più grave. Nel momento in cui si comincia a sentire il dolore il muscolo è in carenza di sangue e quindi ossigeno e sostanze nutritive. Le cause principali della contratturaContinua a leggere “Cos’è la contrattura?”

Funzionalità del core

Il core è l’insieme dei gruppi muscolari del corsetto addominale che ci forniscono la stabilità lombo-pelvica e favoriscono l’ottimale trasferimento di forze dalla parte inferiore alla parte superiore del corpo. I muscoli principali del core risiedono nella zona addominale (pavimento pelvico, trasverso e retto dell’addome, diaframma,..) centrale e inferiore della schiena (multifido, quadrato dei lombi,Continua a leggere “Funzionalità del core”

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